O programa do Mountain Trek é ideal para quem deseja melhorar sua condição cardio. Caminhadas diárias pelas montanhas deslumbrantes da Colúmbia Britânica, ioga ao nascer do sol, cozinha de spa e tempo no spa de última geração. Resultando em aumento de energia, confiança, redução do estresse, melhora sono e perda de peso. Assim, você voltará para casa revitalizado, recarregado e redefinido.
Imagine um retiro de bem-estar de luxo com tudo incluído que não apenas cuida de todas as suas necessidades, mas também garante que você melhore sua saúde ao mesmo tempo. No premiado retiro de fitness e spa de saúde da Mountain Trek, na natureza exuberante do Canadá, é fácil desacelerar, reverter os efeitos do envelhecimento e se sentir saudável novamente.
Você vai relaxar totalmente e dormir profundamente. Com isso, reduzir o estresse, redefinir o metabolismo e mudar drasticamente a composição corporal. Resultando em massa magra e perdendo peso.
Passe uma ou duas semanas nesse lindo hotel na Colúmbia Britânica e receba a atenção individualizada que você merece. Aninhado nas montanhas imaculadas, Mountain Trek permite que você se retire de seu estilo de vida urbano agitado e verdadeiramente se reconecte consigo mesmo e com a natureza.
No programa com tudo incluído, que vai de sábado a sábado, hospeda um máximo de 16 hóspedes, e com a equipe experiente e atenciosa garante que você será bem cuidado durante toda a sua estadia. Enquanto estiver no Mountain Trek, você não terá nada com que se preocupar, exceto imergir em sua redefinição de saúde.
O QUE O RETIRO DE SAÚDE DO MOUNTAIN TREK PROPORCIONA
- Altera a composição corporal (aumenta os músculos, perde peso / gordura) por Nordic Hiking 3-4 horas diárias e nutrição adequada.
- Reduz os níveis de estresse (hormônio cortisol) ao passar um tempo no spa, mergulhar na natureza e limitar o uso de dispositivos digitais.
- Melhora a qualidade do sono, aumentando a melatonina por meio da imersão na natureza, redução do tempo de tela e do spa antes de dormir.
- Aumenta e mantém os níveis de energia equilibrando os hormônios principais.
- Desintoxica o corpo acelerando os sistemas eliminatórios e removendo alimentos inflamatórios, como açúcar, álcool, amido e alimentos processados.
- Melhora a taxa metabólica e a saúde do microbioma intestinal por meio de cozinha de spa gourmet orgânica e horário adequado de refeições
- Fortalece a saúde mental reduzindo a ansiedade e a autocrítica por meio da educação e do treinamento da atenção plena.
- Mais: aumenta os níveis de hormônio do crescimento humano (hormônios da juventude), perda de peso, aumento da criatividade, melhora da saúde da pele, sono mais profundo e eliminação de toxinas.
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